CULTIVA LOS SIETE ASPECTOS DE TU VIDA

La mayoría a de las personas piensan que cuerpo, espíritu y mente son tres cosas diferentes del ser humano; realmente somos un ser que se proyecta en diferentes áreas. Lo importante es entender que somos una unidad, y por eso, cada que corporalmente haces algo positivo, no sólo te sientes bien física y emocionalmente, sino que esto esto se ve reflejado en otras áreas, como en tu vida familiar, social, ect.

Las siguientes son siete áreas en las que nos proyectamos, y unas sugerencias sobre la manera de como cultivarlas:

1. Física. Comprende nuestro cuerpo exterior y nuestros órganos internos. La buena alimentación y la actividad física mantienen un buen nivel de energía y te revitaliza.

2. Emocional. Tiene que ver con tus sentimiento. Recuerda que dependiendo de como te sientes asi vas a actuar. Tu eres el que decides si las situaciones de la vida te enojan o te impulsan a seguir adelante. Eres el dueño de tus emociones que se generan adentro de ti.

3. Espiritual. Si no practicas una religión, no quiere decir que no eres espiritual. La espiritualidad nos conecta con la realidad más profundas de la existencia. Hacer el bien, tiene que ver con espiritualidad.

4. Familiar. Constituida por las personas con quien vives. Cuando hay alegrías o dificultades se hace mejor tener a alguien con quien compartirlas. Enfocate en lo positivo de tu familia y resaltalo, eso fortalecerá las relaciones familiares.

5. Social. Se refiere circulo de personas con las que te relacionas.Valora a cada persona con la que compartes y rodeate de gente que te ve, te aprecia, y te apoya positivamente. Hay un dicho que dice, dime con quien andas y te diré quien eres. Elige bien tus amistades, porque ellas influirán en tu vida.

6. Profesional. Es lo que hacemos, no tiene que ver con un titulo universitario. Se trata de llevar acabo profesionalmente lo que hacemos, trátese un agricultor, un medico o un padre de familia.

7. Económico. Como vivimos en un mundo material, el dinero es importante para cubrir las necesidades básicas. Sin embargo no debes hacerte un esclavo del trabajando para tener gustos o bienes materiales que no necesitas, y sólo deseas. El riesgo es que siempre estamos deseando más y más. Usa el dinero para enriquecer tu vida.

Te sugiero que evalúes cada uno de estos aspectos de tu existencia e identifiques en cuales de ellos hay bienestar; haciendolo, lograrás darte cuenta que muchas cosas funcionan bien, y de que hay otras en que necesitas mejorar, invirtiendo un poco más de tiempo cultivando de esos aspecto de tu vida, hasta lograr mayor armonía en tu ser.

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